焼きいも

焼きいもを作りました。右側が安納芋、左側が種子島紫いもです。ネットでいろいろ検索して、160度で50分焼いて、さらに200度で10分、極めつけに250度で10分ぐらい焼きましたが、最初から200度でよかったのかなぁ。焼きいもの道は奥が深いです。

個人的な好みとしては安納芋ですが、どちらもおいしかったです。ただ、夜に芋2本はちょっと多かったかな(笑)

ボーズ・ウェーブミュージックシステム

買っちゃいました〜♪(笑)
さすがいい音☆

葉山珈琲 2回目

葉山珈琲にまた行ってきた(笑)

今日は、レギュラーアイスコーヒー。10kmほどジョギングしたあとに、寄ったのでちょっと汗くさかったかもしれない(笑) このレギュラーアイスコーヒーですが、キリマンジャロの豆だというのがはっきりとわかる酸味のある味(あとで解説読んだらキリマンジャロって書いてありました)で、こういうおいしいアイスコーヒーって珍しいなーと思います。

そして、今日もテイスティングをすすめられました。今日はキューバトルキーノ。はじめて飲みましたが、とっても香りの良いコーヒーですが、味的にはあまり特徴がなく、苦い深炒りのコーヒーが好きな僕には今ひとつですが、香りでリラックスしたい時には良いかもしれませんよ。

桜井甘精堂・栗かのこ

あまりのすばらしさに、中身の写真を撮り忘れました(笑)

ジョギング

最近、週に1〜2度ですが、ゆっくりとしたジョギングをしています。いろいろネットで見て、最初は時速6kmぐらいからと買いてあったので、最初はそのぐらいから始めました。

徐々に速度を速くして、現在は時速7.9〜8.0kmぐらいにしています。今日は、7kmで53分。まぁまぁなのかな。ほとんど息は切れません。汗はうっすらとかきますが、これは僕が汗っかきだからだと思います。すごくのんびりしたジョギングなんで。

ちなみに、N-07Aにはランニングの速度と距離を測定する機能がついているので、それを使って測定しています。

7kmを53分で走ったぐらいでも、消費カロリーはウォーミングアップのウォーキングとあわせると、1000KCalを越えます。なかなかいい運動ですよね〜

目標は、10kmを60分で息が切れずに完走できるようになるぐらいにしようと思っています。

舟和「あんこ玉といもようかん」

追分だんごでいもようかんを買いたかったのですが売ってなくて、こっちになりました。でも、このいもようかんもおいしいです。このいもようかんは焼いたりして食べてもいいんだってさー。次回はちょっと焼いたりしてみるかな(笑)

葉山珈琲

約6kmぐらいのジョギングを45分ほどで終えて、いろいろ買い物をしたあとに、相模大野の伊勢丹に入っていて前から気になっていた葉山珈琲に行ってみました。頼んだのは、「グァテマラ SHB アンティグア」です。僕は、コーヒーは苦みが強くて酸味が弱めのものが好きなのですが、これは甘苦い感じでいい香りです。

コーヒーの写真を取ったりして、ぼさーっとしたら「テイスティングしませんか？」ということなので、「ちっちゃなコーヒーカップでも出てくるのかなぁ〜」と思いつつ「お願いします」と言ったら。

な、なんと、フルサイズの「エクアドル アンデスマウンテン」が。。。テイスティングって言われたから無料なのかなーと思ったのですが、"ま、有料でもいいか、このコーヒーおいしいし"って思って会計に行ったのですが、テイスティングなんで無料でした。。。「すいません」って感じです(笑)

とりあえず、全体的に、とても香りの良いコーヒーで、味も良いです。

また、行こうと思います。